رژیم گوشت خواری

در مورد رژیم گوشت خواری چه می دانید؟ افراد زیادی هستند که در بیشتر وعده های غذایی شان از گوشت استفاده می کنند. رژیم غذایی گوشتخواری اما فراتر از این است. نمی توان به جرات گفت که این رژیم، خاصیت درمانی دارد یا ناشی از اختلالات خوردن است! در رژیم گوشت خواری، بیشتر روی مصرف گوشت گاو تمرکز شده و در کنار آن از گوشت بره، گوسفند، مرغ، بوقلمون و … هم استفاده می شود. نوشیدنی ها محدود به آب، آب قلم، قهوه و چای هستند و ادویه جات و چاشنی های حاوی کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارند. ما قبلا خواص انواع گوشت را در مطلبی جامع بررسی کردیم و می توانید برای مطالعه آن به سایر بخش های وب سایت مراجعه کنید. در این مقاله ارگانیک دام، رژیم غذایی گوشت خواری را تعریف کرده و مزایا و معایب آن را بررسی می کنیم.

چرا افراد رژیم گوشت خواری را انتخاب می کنند؟

افرادی که گوشتخواری را به عنوان رژیم غذایی خود انتخاب می کنند، بر این باورند که گوشت، همیشه غذای اصلی انسان ها بوده است. این افراد چنین استدلال می کنند که حتی ساختار سیستم گوارشی ما انسان ها، مناسب هضم گوشت است و نه گیاه! جالب است بدانید که بیشتر افرادی که رو به رژیم گوشت خواری می آوردند، برای حذف کربوهیدرات این کار را انجام می دهند. درواقع آنها معتقدند که رژیم بدون کربوهیدرات (یعنی گوشت) باعث کاهش وزنشان می شود.

چرا ارگانیک دام

فواید رژیم غذایی گوشتخواری

افرادی که از رژیم گوشت خواری استفاده کرده اند و طرفدار آن هستند، مزایا و فواید بی شماری را برای این رژیم ذکر می کنند. هنوز تحقیقات کامل و جامعی در خصوص این نوع رژیم انجام نشده است و نمی تواند آن را به همه افراد تعمیم داد. با این حال برخی معتقدند که رژیم غذایی گوشتخواری، به بهبود مشکلات بینایی، بهبود خواب، پایدار شدن خلق و خو، رفع افسردگی، درمان میگرن و بهبود سیستم خود ایمنی بدن کمک می کند.

فواید رژیم غذایی گوشتخواری

افرادی که از رژیم گوشت خواری استفاده کرده اند و طرفدار آن هستند، مزایا و فواید بی شماری را برای این رژیم ذکر می کنند. هنوز تحقیقات کامل و جامعی در خصوص این نوع رژیم انجام نشده است و نمی تواند آن را به همه افراد تعمیم داد. با این حال برخی معتقدند که رژیم غذایی گوشتخواری، به بهبود مشکلات بینایی، بهبود خواب، پایدار شدن خلق و خو، رفع افسردگی، درمان میگرن و بهبود سیستم خود ایمنی بدن کمک می کند.

4.7/5(3 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

جدیدترین مقالات
تفاوت شیر گاو با گوسفند در چیست؟

تفاوت شیر گاو با گوسفند

در این مقاله قصد داریم که در مورد تفاوت شیر گاو با گوسفند صحبت کنیم. همان طور که می‌دانید شیر یک ماده غذایی مغذی است که حتما باید در رژیم...
بهترین زمان دادن گوشت به نوزاد چه زمانی است؟

بهترین زمان دادن گوشت به نوزاد چه زمانی است؟

گوشت از منابع مهم غذایی است و برای تامین آهن کافی بدن و جلوگیری از کم خونی و کمبود ذخیره آهن، مصرف این ماده غذایی باید حتما در برنامه غذایی...
خواص و فواید کود گوسفندی برای کشاورزی چیست؟

خواص و فواید کود گوسفندی برای کشاورزی چیست؟

فواید کود گوسفندی برای کشاورزی بسیار زیاد است و سال هاست که کشاورزان برای تقویت و تغذیه زمین های کشاورزی خود از انواع کود حیوانی، از جمله کود گوسفندی استفاده...
آیا برای جذب پروتئین حتماً باید گوشت بخوریم؟

آیا برای جذب پروتئین حتماً باید گوشت بخوریم؟

گوشت یکی از مهم ترین منابع برای تامین پروتئین است. هم گوشت قرمز و هم گوشت سفید مرغ و ماهی می توانند به عنوان بهترین منبع برای جذب پروتئین در...
آشنایی با قسمت های حرام گوسفند

 آشنایی با قسمت های حرام گوسفند

گوشت گوسفند، یکی از گوشت های بسیار پرطرفدار در کشور ماست و مصرف آن بالاست. در حالت کلی که خرید این گوشت از فروشگاه های معتبر انجام می شود، تنها...